Barbell Strength Basics Termin & Ort:20.09.2026 14:00 - 18:00 Uhr, Unterpleichfeld “ Kennst du diese Aussage

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- Regelwerk für nachhaltiges Training

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Barbell Strength Basics Termin & Ort:20.09.2026 14:00 - 18:00 Uhr, Unterpleichfeld “ Kennst du diese AussageBARBELL BASICS Technik. Kraft. Overload. Die Grundlage maximaler Strke. Barbell Strength Training ist das effektivste Mittel, um echte Maximalkraft aufzubauen. Keine andere Trainingsform ermglicht so przise berladung, klare Progression und wiederholbare Kraftentwicklung. In diesem Workshop zeigt Oliver Velevski die entscheidenden Grundlagen des Langhanteltrainings inklusive der wichtigen Unterscheidung zwischen Powerlifting Techniken und dem